先日、奥さんから「これからベビーマッサージをします」と唐突に言われました。はて、なんの事やらと思い色々と調べてみました。
目次
きっかけ
そもそもなんで急にベビーマッサージなんて。と思いましたが、理由は「乳児湿疹」です。
乳児湿疹についてはこちらの記事で。
乳児湿疹の解決法は、しっかりと体の汚れを落とし、しっかりと保湿をする事です。この保湿をするという事で，赤ちゃんの体にベビークリームやローションを塗ります。どんなクリームやローションが良いか、この件について調べている時に偶然「ベビーマッサージ」について知りました。
ベビーマッサージって？
というわけで、「ベビーマッサージ」って一体なんなの？というわけですが。調べてみたところで見かけた様々なサイトや記事に書かれている事をまとめるとこんな感じになります。
ママと赤ちゃんのコミュニケーションの１つとして非常に有益である。
とっても端的に書きましたが要はコミュニケーションの１つとして捉えているという事です。もちろん、ママだけじゃなくてパパもやります。マッサージを通して赤ちゃんとママパパの絆を深めようという意味合いがあります。
お風呂上がりにやる事が多いみたいです。特にいつって決まっているわけではありませんが、授乳直後や、体調の優れない時は避けた方が良いでしょう。毎日やらなくても、良いみたいなので母子ともに少しゆとりがある時にやる事で更に効果が期待出来るでしょう。
どんな効果があるの？
絆を深めるだけなら他の手段でも良いんじゃないか？そう思いますよね。それだけじゃないからこのベビーマッサージがあるんですねー。そりゃそうだ。以下、期待される効果。
赤ちゃんの脳の発達を促進させる。
ホントかよ！と思いますが、「新生児期からフルに機能している触覚。五感のなかでも極めて重要度が高い触覚を刺激することで、脳の働きを活発にします。」って、事らしいです。
赤ちゃんの免疫力が高まる。
ホントかよ！と思いますが、「肌への心地よい刺激は、ストレスホルモンを下げるため、免疫力がUPします。リンパの流れや血流がよくなり、新陳代謝が高まることでも、免疫力がUPします。」って、事らしいです。
赤ちゃんの運動機能が高まる。
なんでだよ！と思いますが、「マッサージによる皮膚刺激で赤ちゃんの脳の発達を促し、神経系や運動機能が発達します。また、適切な圧を加えながらマッサージするので、筋肉の発達も促します。」って、事らしいです。
赤ちゃんの内蔵機能が高まる。
なんでだよ！と思いますが、「マッサージで全身をくまなく刺激することで、消化吸収率が高まります。消化機能が高まることで、下痢や便秘の解消にも効果があります。」って、事らしいです。
赤ちゃんの呼吸機能が高まる。
嘘だろ！？と思いますが、「呼吸が浅いとイライラしたり、情緒不安定や無気力、無関心になってしまいます。マッサージで深い呼吸を促すことで、精神が安定し心身ともにリラックスすることができます。」って、事らしいです。
赤ちゃんがぐっすり眠れるようになる。
なるほど。妙に納得です。「深い呼吸は身体へのリラックス効果が高まるので、眠りが深くなり、夜泣きに効果があります。ぐっすり眠ることによって、成長ホルモンの分泌も高まるので、
身長体重の増加が促進されます。」って、事らしいです。
と、まぁつらつらと書き並べましたが、様々な効果が期待出来る様です。絆を深めるだけでなく、赤ちゃんの身体機能からメンタル面までケア出来るなんてなんて素晴らしいんだ。おまけにママにも効果が期待出来るですと？
ママへの効果
・赤ちゃんへマッサージを行うことで、ママ自身の血液循環が良くなり、体調を整える
・赤ちゃんの成長や欲求をキャッチできるようになり、育児に自信が持てるようになる
・赤ちゃんの体調を把握できるようになり、ちょっとした体調変化に気づけるようになる
・赤ちゃんとの皮膚接触によりホルモンが分泌されて、産後の回復が早まり、精神的な安定につながる
・赤ちゃんをより一層愛おしく感じ、親子の絆を深める
（下記サイトより抜粋）
マッサージの効果で、ここまで期待出来るものかにわかには信じられませんが。正直、ママの血液循環などは期待薄な気もします。マッサージして側がそんなに健康になれたらマッサージ師は健康的過ぎてハンパじゃなくなります。でも、精神面では期待が持てるんじゃないかと思います。確かに、赤ちゃんをマッサージしていると奥さんの精神は安定している様に見えます。（日頃の僕のフォローがあってこそとも思いたい）赤ちゃんをより一層愛おしく感じ、親子の絆を深めるのは一方的かもしれませんが・・・笑
結論
結局、効果については未だ不明です。ネット上には様々な好意的な体験談が色々とあるので、こういった類の話は、実際に自分でやってみるまでは期待通りの効果が得られるか微妙なところです。マッサージの方法などについてもちょっと調べると絵入りで見つかるので、やってみると良いでしょう。実際に効果があったかどうかはやった場合とやってない場合の比較が出来ないのでよく分かりません。特に、身体機能を高める系は分かりません笑。
あまり、そっち方面の期待はせずに赤ちゃんとのコミュニケーションの１つとしてたまにやるぐらいが精神的にも負担にならずに健全かもしれません。
